H-1B 六年快用完，先核对这三件事

抽中H1B之后想必大家是非常开心的，持有H-1B签证的外籍人士在美国合法居留的时间一般为六年。一旦六年期满，就必须离开美国至少一年，才能再次申请新的H-1B ，当然下一次再使用H-1B的时候，那就需要重新再抽签了。

但是雇主已经答应办绿卡的小伙伴们不用太担心，根据美国21世纪竞争法案（American Competitiveness in the Twenty-First Century Act）某些特定的H-1B持有人可以进行六年以上的延期。

如果你的H-1B 即将到期，可以参考以下情况寻求对应办法：

• PERM 或 I-140 已递交 →

• I-140 已批准，受国家配额限制无名额 →

• 曾在境外停留，或中间转过其他身份 →

• 暂时衔接不上延期 →

一、PERM 或 I-140 已递交：如何申请一年延期

《美国二十一世纪竞争力法案》（AC21）为符合条件的职业移民申请人提供了超六年延期路径。其中一种常见情况，是与本人相关的 PERM 劳工证申请或职业移民申请递交后，已经过至少 365 天。这条路径可按每次最长一年申请延期。 

365 天，应当从哪一天算？

看的是：从符合条件的 PERM 或 I-140 递交日起，到所请求的超六年延期生效日，是否至少经过 365 天。也就是说，这类持有者无需因为等待移民申请的批准结果而被迫离开美国。在此情况下，申请的延期期限没有上限，只要移民申请仍在等待审批，就可以每年申请一次延期。

举个例子

假设符合条件的PERM于2026 年 11 月 1 日递交，从2027 年 11 月 1 日开始，可以申请超六年延期，两者相隔 365 天。 

H-1B 延期申请可在所请求起始日前六个月内递交；递件当天可以尚未满 365 天，但所请求的这段超六年延期开始时必须满足这一时间要求。雇主律师可据此安排递件及剩余时间的使用。 

之后可以每年继续延期吗？

可以只要符合以上条件，可以继续以每次最长一年的方式申请。后续续期时，再与律师更新 PERM、I-140 和移民申请进度，确认案件决定、劳工证有效性及名额可用后的申请安排。 

PERM、I-140，分别走到哪一步？

PERM 劳工证申请 

PERM劳工证是用于证明外国人通过职业技术可以移民的许可证明。由雇主向美国劳工部办理，核心涉及职位、招聘及美国劳动力市场要求；获批后，相关职业移民案件通常还会继续向 USCIS 递交 I-140。

因此，对于大部分职业类移民申请来说，申请PERM劳工证是必要的步骤。唯一的例外是第二类优先移民申请中符合国家利益豁免（NIW）的申请，不需要申请PERM劳工证即可直接申请移民。

除了NIW之外，以下类别的移民申请必须先申请PERM劳工证，才能进而申请移民：

职业移民第二类优先但不符合国家利益豁免者（专业/技术人才EB-2），包括教师、工程师、电脑编程员、部门经理、分析师、财会人员等各行各业专业人士。

职业移民第三类优先（技术/非技术工人EB-3），包括清洁工领班、电工、油漆工、水暖工、木工、泥瓦工、厨师等。

I-140 职业移民申请 

用于申请相应的职业移民分类。常见雇主担保 EB-2、EB-3 路径一般涉及劳工证；

二、I-140已批准、名额不可用：如何申请三年延期

对于 I-140 已批准，属于符合规定的 EB-1、EB-2 或 EB-3 类别，且因国家配额限制而无法取得移民名额的申请人，可以在六年期限以外申请延期三年。在这种情况下，不需要提前365天就开始申请。

这条路径重点在于

• I-140 已获批准，批准资格仍可用于这次申请。
• 递交 H-1B 申请时，符合相关国家配额限制导致名额不可用的要求。
• 雇主递交 H-1B 申请，并满足职位、雇佣等其他条件。

这条三年延期路径不以 PERM 或 I-140 已递交满 365 天作为条件。实际可获批期限由申请条件、材料及 USCIS 审理结果决定。 

“排期中”和“排期倒退”都是什么？

职业移民名额受类别及国家等限制，申请人的优先日期需要与对应的签证公告核对。排期倒退（visa retrogression）是可用截止日期向前退回的情形；等待排期还可能来自长期积压，也并不一定是排期倒退的情况。

想了解 H-1B 的申请主体、流程与基础要求，可以继续阅读 H-1B 申请完整指南。

三、H-1B 六年到底怎么算？

这6年的计算是从签证持有人在美国境内以 H-1B身份开始工作的日期开始算起。

如果签证持有人在美国境外或者持有其他类型的签证工作，那么H-1B的6年使用期限就不会被计算。

如果签证持有人在H-1B签证期限内离开了美国，那么如果想要再次使用H-1B身份回到美国工作，就需要检查自己H-1B签证的使用期限是否还有剩余时间，如果有剩余时间，可以通过新的美国雇主直接重新提交H-1B申请，而不需要再次抽签。

中途转为 F-1，之后还能回到 H-1B 吗？

如果签证持有人在H-1B签证期限内换成其他类型的签证，比如F-1学生签证，如果想要重新使用H-1B身份工作，同样需要检查H-1B签证的使用期限是否还有剩余时间，如果有剩余时间，可以通过新的美国雇主重新提交H-1B申请，而不需要再次抽签。

到期前，怎样把下一步安排得更从容？

H-1B 快到六年时，工作安排、绿卡进度和个人计划要一起综合考虑。先和雇主把现有路径理清，考虑是否能够进行延期、或者转换身份留美工作学习、甚至安排离境事项。

1、先整理自己的日期和文件

找出历次 H／L 批准函、I-94、出入境记录，以及 PERM 或 I-140 的收据和批准通知。把最关心的到期日、递交日和境外停留日期列在一起。 

2、与雇主、律师确认可以走哪条路径

重点问清：能否回补时间，是否满足一年或三年延期条件，预计何时递件，以及工作与出行如何安排。原有延期能衔接时，就围绕这条路径继续准备。

3、有继续学习打算，可考虑Day 1 CPT项目

如果你也想补充专业知识、转换职业方向或继续读硕士、博士，可以提前研究 F-1 学习安排。选择合适的Day 1 CPT学校，在留美读书的同事，依旧可以通过CPT授权留美工作。

想先了解学习与实践的整体关系，可以阅读 Day 1 CPT 完整指南；若已经开始选校，则可以在Day 1 CPT 院校列表里比较专业、地区和费用。 

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