Day 1 CPT高频问题解答

Day-1 CPT就是某些硕士或博士项目允许学生开学第一天就开始用CPT工作。

一般来说，大多数学校不允许学生第一学期或第一年使用CPT工作。有些学校只允许第一年在校内打工，要等到上满一年课后才能在校外工作。

但是如果学校的项目本身明确允许或要求使用Day-1 CPT，那么学生就可以在入学第一天就开始实习工作，不用等一年。

简单说就是：普通项目要等一年才能工作，Day-1 CPT项目可以一来就工作。大部分都是研究生及以上项目，有些学校的本科项目也会有条件的给学生提供CPT实习机会，比如Westcliff University。

• 研究生和博士生项目(Graduate Level)可以从第一学期就给学生CPT工作许可
• 移民局把决定权交给各个学校
• 只要学校DSO（指定校方官员）批准，开学第一天用CPT完全没问题

虽然Day 1 CPT是合法的，但如果操作不当，可能会影响你未来的签证或移民申请。以下是需要注意的6大风险，提前了解才能避免踩坑！

风险1：选错学校，身份可能出问题

不是所有提供Day 1 CPT的学校都靠谱！一定要认准：

• 区域认证（Regional Accreditation）——这是美国最高级别的认证，比如WASC、NEASC等。
• SEVP approved ——能签发I-20——确保学校有资格招收国际学生。
• 避免"野鸡学校"，否则未来转H1B、绿卡时可能被移民局质疑。

风险2：工作内容和专业不相关，CPT可能被取消
CPT的核心要求是：工作必须和所学专业直接相关。比如学计算机工程，却去做市场营销，就可能是个雷点。每次申请CPT时，学校DSO会审核工作内容，不匹配可能被拒。

风险3：成绩不达标，可能失去学生身份

Day 1 CPT的前提是保持合法F1学生身份，必须：

• 全职上课（通常每学期至少修满一定学分）。
• GPA不能太低（建议保持在3.0以上，太低可能被警告甚至开除）。
• 出勤率不足、挂科太多，可能被终止I-20，影响F-1身份！

风险4：频繁换学校，未来申请签证可能被质疑

如果多次转学，移民局可能怀疑你只是为了工作，而非真正学习。未来申请H1B、绿卡时，可能被要求补件（RFE），让你证明转学的必要性。建议：

• 选好学校后尽量稳定就读，除非有合理理由，比如项目设置不合适，或者搬家，更好的学校录取等。

风险5：H1B抽签资格受影响

H1B抽签分为本科池（Regular Cap）和硕士池（Master's Cap），后者中签率更高。但要注意：

• 如果你在美国没有硕士学历，建议选非盈利学校（如Indiana Wesleyan University）的CPT项目，这样未来可以在硕士池抽签，提高中签率。
• 如果你已有硕士学历，避免重复读相同专业（比如已有MBA，再读一个MBA可能被质疑），建议考虑更高学位（如DBA）。

风险6：忘记和学校更新CPT

CPT一般是需要每学期或者每年和学校DSO申请，在I-20更新开始和结束时间，如果忘记和DSO申请，可能会导致非法工作，影响未来H1B或者绿卡申请。

• 选正规认证学校（查区域认证+可发I-20）。
• 确保工作与专业匹配（避免做不相关的工作）。
• 保持成绩和出勤（GPA≥3.0，按时上课）。
• 避免频繁转学（除非必要，否则别随便换学校）。
• 避免重复学位。
• 按时和学校更新CPT授权。

从移民局的规定来看，每周工作20小时及以下都属于Part time CPT，而对CPT每周工作时间上限没有规定，每周超过20小时以上的都属于Full time CPT，除非CPT学校自己有特殊要求，规定不能超过40小时每周。

建议同学们合理控制工作时间，毕竟CPT的本质是让学生在学习期间获得实践经验，学业仍是首要任务。如果工作时间过长，可能会影响学习进度，甚至引起移民局对你学生身份的怀疑。

另外，虽然USCIS允许学生用CPT同时为多个雇主工作，部分学校像Westcliff University也可以批准多份CPT。但如果你是全日制学生，却同时打多份全职工作，移民官可能会质疑你留美的真实目的，增加未来申请H1B时被要求补材料（RFE）的风险。

是的！CPT的核心要求就是工作内容必须与你的CPT专业直接相关。这是CPT政策的基本规定，也是移民局审查的重点。

为什么这么严格？
CPT设立的初衷就是让学生把课堂知识运用到实际工作中，如果工作与专业无关，就失去了CPT的意义，移民局会质疑你使用CPT的真实目的，专业相关性是H1B抽中后被RFE(补材料)的最常见原因之一。

如果CPT工作和专业不相关怎么办？

虽然这种情况不建议，但还是有办法补救的。以下是几种常见解决方案：

调整专业方向

• 选择与现有工作相关的专业方向（Concentration）
• 比如程序员读MBA时，可以选择"信息技术管理"方向，这样coding工作就可以解释为"技术管理实践"

• 与雇主协商，在职位描述中加入专业相关内容
• 例如增加项目管理、业务分析等职责，确保至少30%工作内容与专业相关。

学术解释

• 被RFE时可以说这是为了补充跨领域知识，与长期职业规划相关，是专业课程的实践延伸等。

可以，F-1学生是可以在项目期间用CPT进行全职工作的。CPT旨在允许持F-1签证的学生在学习期间参加与专业直接相关的实践性工作，可分为全职（Full-time）和兼职（Part-time）两种类型。通常，全职CPT指每周工作超过20小时，而兼职CPT则为每周20小时或以下。

在使用全职CPT工作时，需特别注意以下几点：

• CPT实习或工作内容必须与您所修读的专业领域相关。
• CPT仅适用于在获得学位之前的在读期间使用。
• 必须获得学校DSO批准，更新I-20表格，标注CPT授权后方可开始工作。

美西地区学校：

• Westcliff University 西崖大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• California Institute of Advanced Management 加州高级管理学院：允许Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作，对于Initial Student, Change of Status Student，要求在学校读书一学年后开始使用全职CPT工作。

• Sofia University 索菲亚大学：允许Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作，对于Initial Student, Change of Status Student，要求在学校读书一学年后开始使用全职CPT工作。

• Humphreys University 汉弗莱斯大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

美东地区学校：

• Monroe University 门罗大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• Goldey-Beacom College 金培根学院：允许Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作，对于Initial Student, Change of Status Student，要求在学校读书一学年后开始使用全职CPT工作。

• New England College 新英格兰学院：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作，并且入学必须有工作。

• Bay Atlantic University 海湾大西洋大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• McDaniel College 麦丹尼尔学院：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• Harrisburg University 哈里斯堡大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

中部地区学校：

• Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学：允许Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作，对于Initial Student, Change of Status Student，Case By Case（但大部分都可以）。

• Texas Wesleyan University 德克萨斯卫斯理大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• National Louis University 国家路易斯大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• Ottawa University 渥太华大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

• Concordia University Texas 德州协和大学：允许Initial Student, Change of Status Student, Transfer Student 入学第一天就使用Full time CPT工作

CPT（Curricular Practical Training）兼职（Part-time CPT）与全职（Full-time CPT）最核心的区别在于每周的工作时长。根据USCIS的要求，兼职CPT每周工作不超过20小时，而全职CPT则超过20小时。选择合适的类型对维持学生身份及未来申请OPT至关重要。

兼职CPT (Part-time CPT) 详解

• 每周工时：≤ 20小时。
• 适用阶段：学生需保持全日制（Full-time）在校学习状态。
• 优势：兼职CPT的工作时长不会影响毕业后OPT（Optional Practical Training）的申请与使用。
• 适合人群：
  a). 计划毕业后申请当前学位OPT，且已使用接近12个月全职CPT（例如已使用11个月）的学生，建议 选择兼职CPT以避免失去OPT资格。
  b). 刚刚入境美国，学生身份适应期但 希望在校期间在不影响学业进度的情况下，获得行业经验的学生。
  c). 学期内选修课程较多，无法承担全职工作压力的学生。

• 每周工时：＞ 20小时。
• 适用阶段：学生需保持全日制（Full-time）在校学习状态。
• 重要注意：如果使用全职CPT累计超过12个月，将失去申请OPT的资格。
• 适合人群：
  a). 课程项目要求或自己争取到暑期密集型实习、带薪Co-op项目的学生。
  b). 明确不申请OPT，已经使用过该学位OPT的学生，CPT时长不受限制，可以整个项目期间一直使用全职CPT工作。

不论是全职还是兼职CPT，工作必须与专业课程直接相关，并作为学位的一部分获得学分。

并且必须提前向学校国际生办公室（DSO）申请并获得批准，在新的I-20上注明后方可开始工作，并且按照学校要求更新CPT授权，未经授权的工作会危及身份。

首先，即使同样使用CPT工作，求职者也可分为以下三类，其求职难度依次递增：

1. OPT期间已在职同一公司，需转为CPT身份。
2. 在美有学习或工作经验，以CPT身份跳槽。
3. 刚刚入境美国，直接以CPT身份求职。

目前，并没有一个现成的数据库或网站可以直接筛选出所有接受Day-1 CPT入职的公司。尽管少数大公司会明确公布相关政策，但更多信息来源于公司内部的真实反馈和员工的亲身经历。因此，主动出击、多方打听是关键。

根据学生反馈，以下公司曾有接受Day 1 CPT工作的成功案例，但政策可能因部门或招聘经理而异：

• 科技行业：亚马逊 (Amazon)、谷歌 (Google)、特斯拉 (Tesla)、IBM、Adobe

• 金融行业：PayPal、高盛 (Goldman Sachs)、巴克莱 (Barclays)、瑞银 (UBS)、摩根大通 (JPMorgan Chase)、美国银行 (Bank of America)

• 其他行业：许多咨询公司及大型零售商对Day 1 CPT也持开放态度。

重要提示：公司政策可能动态变化，且最终决定权往往在具体的招聘团队手中。最稳妥的方式是在面试早期或与 recruiter 沟通时，就主动、清晰地说明你的情况并确认其可行性。

想了解更完整的Day 1 CPT雇主名单，请查看 Day 1 CPT雇主大全

这一部分主要分为两类：

第一类是与现雇主解释开始使用Day 1 CPT工作

• 建议在OPT/H1B到期前至少5个月，与HR或Manager预约1-on-1会议，讨论签证问题：
  a).  说明几个月后面临签证问题，需要公司支持，并指出Day 1 CPT是常见解决方案。介绍Day 1 CPT项目合法合规，是一种Work-Integrated Program，允许学生在学习的同时工作积累经验，课程通常在晚上和周末，不影响工作。（这里不建议解释的太复杂，容易让雇主/HR觉得麻烦）。
  b). 提前调研Day 1 CPT学校，可向HR展示备选学校名单和项目。
  c). 说明需要雇主提供的支持，通常是签署CPT Agreement或提供Employment Verification Letter（建议先展示复杂版本，如果雇主提出异议，再展示简介版，注意提前打印出模版给雇主/HR展示）。
• 邮件沟通模板参考：
  Subject: Request for Support on Visa Status and Day 1 CPT Option 
  Dear [HR/Manager's Name],
  
  I hope this email finds you well. I am writing to discuss my work authorization status, as my current OPT/Other Visa Status will expire on [具体日期]. I value my role at [公司名称] and am eager to continue contributing to our team's success while maintaining compliance with immigration regulations.
  
  After thorough research, I have identified Day 1 CPT (Curricular Practical Training) as an ideal solution. This fully compliant USCIS-authorized program allows me to work full-time while pursuing advanced studies in [你的专业领域]. Many professionals in similar situations have successfully used this option to maintain their employment status.
  
  The program's schedule is designed for working professionals, with classes held on weekends or evenings, ensuring no conflict with my work commitments. The university I am considering is [学校名称], which has a strong reputation for supporting working professionals like myself.
  
  To facilitate this process, the company would need to provide minimal documentation: A signed CPT Agreement Letter (template provided by the school) and Verification of my employment details
  
  This solution requires no financial investment from the company and minimal administrative effort. I am confident that this arrangement will allow me to continue delivering value to our team while addressing my immigration status.
  
  Would you be available for a brief meeting next week to discuss this further? I am happy to share more details about the program and how it benefits both parties.
  
  Thank you for your consideration and support.
  
  Best regards,
  [Your Full Name]
  [Your Position]
  [Your Contact Information]

• 根据经验，中小型公司，国际公司，通常对Day 1 CPT接受度更高，如果招聘经理欣赏你，协商空间较大。或者是有过H-1B Sponsorship历史的公司，这类公司对国际学生通常更友好。可以通过在谷歌搜索“公司名称 + h1b visa”来筛选。
• HR Screening阶段是比较好的洽谈时间，若想高效求职，可在第一轮面试就表明需要H-1B Sponsorship和使用Day 1 CPT工作（这样也方便及时过滤不提供身份帮助的雇主）。
• 也可以选择在Hiring Manager面试后提出，因为HM通常有较大决定权。如果你非常希望获得该职位，并想积累面试经验，可以在与HM面试后再提出，公司可能会根据你的表现综合考虑。
• 清晰说明Day 1 CPT的合法性，强调它能让你全职工作且课程不影响工作职责，并明确公司需要提供的文件支持（通常只是录用信和雇佣验证信）。
• 邮件沟通模板参考：
  Subject: Request for Support on Visa Status and Day 1 CPT Option 
  Dear [HR/Manager's Name],
  
  Thank you so much for considering me for the [Position] role at [Company Name]. I'm very excited about this opportunity and wanted to briefly clarify my work authorization status.
  
  I am fully eligible to work in the U.S. through the Day 1 CPT (Curricular Practical Training) program. This is a recognized immigration pathway that enables students to work full-time while pursuing advanced degrees. I am currently enrolled in the [Your Program Name, e.g., MBA] program at [Your University], which is accredited and authorized by USCIS for Day 1 CPT.
  
  To facilitate this process, the company would need to provide minimal documentation: A signed CPT Agreement Letter (template provided by the school) and Verification of my employment details
  
  This solution requires no financial investment from the company and minimal administrative effort. I am confident that this arrangement will allow me to continue delivering value to our team while addressing my immigration status.
  
  I’m more than happy to provide further details or discuss any questions you may have. Thank you again for your time and consideration—I am truly eager to bring my skills and dedication to your team.
  
  Thank you for your consideration and support.
  
  Best regards,
  [Your Full Name]
  [Your Contact Information]

Day 1 CPT学校提供的硕士或博士项目，年均学费通常在1万至1.5万美元之间，远低于传统研究生项目。部分学校如Monroe University 门罗大学，为已持有硕士学位的同学提供学费减免机会；Westcliff University 西崖大学为学生提供高达一万美金的奖学金机会。此外，很多学校支持按月分期付款，大大缓解了学生的经济压力。

以下是目前美国各地区合规CPT学校研究生及博士项目的学费参考：

美西地区学校：

• Westcliff University 西崖大学：$28,620 – $51,300

• California Institute of Advanced Management 加州高级管理学院：$27,036

• Sofia University 索菲亚大学：$27,120 – $55,800

• Humphreys University 汉弗莱斯大学：$24,500

美东地区学校：

• Monroe University 门罗大学：$25,908 – $38,112

• Goldey-Beacom College 金培根学院：$21,960

• New England College 新英格兰学院：$17,780 – $19,860

• Bay Atlantic University 海湾大西洋大学：$22,230

• McDaniel College 麦丹尼尔学院：$20,790

• Harrisburg University 哈里斯堡大学：$34,380

中部地区学校：

• Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学：$14,970

• Texas Wesleyan University 德克萨斯卫斯理大学：$30,600

• National Louis University 国家路易斯大学：$23,700 – $49,920

• Ottawa University 渥太华大学：$32,220 – $33,150

• Concordia University Texas 德州协和大学：$22,400

Day 1 CPT学校学费已经远低于传统研究生项目，部分学校仍然提供奖学金机会。以下是目前美国各地区合规CPT学校提供奖学金情况参考：

美西地区学校：

• Westcliff University 西崖大学：高达1万美金奖学金
  奖学金申请链接
  

• California Institute of Advanced Management 加州高级管理学院：高达2000美金奖学金
  奖学金申请链接

• Sofia University 索菲亚大学：高达5000美金奖学金
  奖学金申请链接
  

• Humphreys University 汉弗莱斯大学：无奖学金机会

美东地区学校：

• Monroe University 门罗大学：一硕士学生高达2000美金奖学金；美国二硕学生学费直接减免（无须申请）
  奖学金申请链接（需要联系advisor）

• Goldey-Beacom College 金培根学院：无奖学金机会

• New England College 新英格兰学院：无奖学金机会

• Bay Atlantic University 海湾大西洋大学：无奖学金机会

• McDaniel College 麦丹尼尔学院：无奖学金机会

• Harrisburg University 哈里斯堡大学：无奖学金机会

中部地区学校：

• Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学：限时奖学金机会给Fall 2025入学学生

• Texas Wesleyan University 德克萨斯卫斯理大学：无奖学金机会

• National Louis University 国家路易斯大学：无奖学金机会

• Ottawa University 渥太华大学：无奖学金机会

• Concordia University Texas 德州协和大学：3000美金学费减免
  奖学金申请链接（GoElite）

CPT是一门课，每个学校的规定不同，部分学校可能会收每学期额外一学分或者0.5学分的费用（$400-$800）。如果不单独收取CPT学分的费用，一般是已经包括在每个学期总学费里了，学费总价差距不大，其他杂费包括注册费，Enrollment Deposit，行政管理费，学校申请费（联系GoELite可以减免）。

和常规研究生项目一样，很多Day-1 CPT项目在完成一学年或者三个学期的学习后，有一学期的假期。

大多数学校是支持在休假期间继续使用CPT工作的，但是还是有部分学校（比如HU）不支持放假期间使用CPT的，因此，我们建议如果你打算放假期间继续工作，提前询问学校Advisor进行沟通。

CPT期间可以回国。和常规研究生项目一样，使用CPT也可以出境，但一般都是在假期的时候。出境之前要和学校申请，更新I-20，并得到学校DSO的签名。需要注意的是，如果F1签证快过期或已经过期，就会有无法再次入境的风险（需要重签F1，签证时可能会被质疑移民意图），大家一定要保证自己签证有效，以及准备好其他入境所需材料。

Day 1 CPT 学校的申请非常简单，1个小时内基本可以搞定。但仍然需要认真对待，因为你申请的是一个正规的教育项目，而不是单纯为了“挂身份”。

申请材料基本是需要填写网申，并且提供成绩单，学位证，护照首页这些基本材料。部分学校可能会要求提供文书，推荐信。如果GPA低于2.5也是有机会录取的，比如westcliff。

如果学生已经居住在美国，建议优先选择位于所在州或周边州的学校，以节省通勤成本，并尽可能避免因距离过远而被RFE（补件）。

以下是目前美国各地区符合合规要求的、研究生CPT项目学费相对较低的学校推荐：

美西地区学校： 

• Avila University Arizona 阿维拉大学AZ分校：$18,000 （奖学金后）

美东地区学校：

• New England College 新英格兰学院：$17,780 – $19,860 

中部地区学校：

• Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学：$14,970 

学生可以根据个人情况选择合适的CPT学校，比如通过对比学费，奖学金，地理位置，认证，提供的项目，开学日期等选择学校。

具体对比可以参考：

Day 1 CPT学校对比工具（2025最新版

如果你已经持有 F-1 身份，想直接用 CPT 开始新工作，有两个非常实用的建议：

找校友内推：这是最快的方式。跟你同专业的同学，往往行业和职位方向也跟你接近。更重要的是，他们已经用 CPT 在工作，说明他们的雇主接受 CPT，帮你内推成功率更高。

利用学校的Career Center：虽然很多 CPT 学校排名不高，但也是正规大学。它们的职业中心通常跟不少大公司有合作，很多职位都支持 CPT。很多教授也在外面有全职工作，能带来一些资源。不过要注意，这些职位很多是实习（Internship），工资不一定很高。

除此之外，你也可以通过这些常用求职网站找工作：

• Indeed：全球最大规模的求职搜索引擎之一，聚合了众多公司官网和招聘网站的职位信息

• LinkedIn：全球最大的职业社交平台，适合建立人脉、获取行业资讯、直接投递职位，也有很多HR和猎头主动联系。

• 🌟Handshake：主要面向学生和应届毕业生，很多大学跟它有合作，校内身份容易通过验证。 

申请流程其实不复杂，但不同身份的同学步骤稍有差异。总的来说分为三种情况，我对每种都做了整理，帮你一目了然！

情况一：F-1 Transfer（境内转学）

如果你现在已经是F-1学生，想转去Day-1 CPT学校：

1. 选校申请：确定学校，提交申请材料（成绩单、简历、文书等）

2. 拿到录取：学校发录取信（Offer Letter）

3. 转SEVIS记录：联系当前学校，把SEVIS记录转到新学校

4. 拿新I-20：新学校发放I-20表格

5. 注册CPT课程：选课并提交CPT申请，通过后即可开始工作

情况二：Initial Student（首次申请F-1）

如果你人在中国或境外，第一次申请F-1签证：

1. 拿到录取：申请学校，拿到录取信和I-20表格

2. 预约签证：填DS-160，缴SEVIS费，预约面签

3. 面签通过：带好I-20、录取信等材料去面签

4. 入境美国：最早可在I-20项目开始前30天入境

情况三：Change of Status（境内转身份）

如果你人在美国，但不是F-1身份（比如H-1B、B2等），想转为F-1：

1. 拿到录取：申请学校，拿到录取信和Change of Status I-20

2. 递交I-539表：律师协助递交转身份申请给USCIS

3. 等待批准：审理时间较长，建议提前4-6个月准备

4. 如未按时批准：可联系学校延迟入学，更新I-20后补交给USCIS

5. 身份通过后：收到I-797批准信，按时入学并申请CPT

温馨提示：

建议提前3-6个月开始准备，尤其转身份或签证环节。一定要选择合规、有认证的Day-1 CPT学校，避免身份风险。

以下是北美所有有区域认证的靠谱CPT学校名单：

美西地区学校：

• Westcliff University 西崖大学

• California Institute of Advanced Management 加州高级管理学院

• Sofia University 索菲亚大学

• Humphreys University 汉弗莱斯大学

• Avila University Arizona 阿维拉大学亚利桑那分校

美东地区学校：

• Monroe University 门罗大学

• Goldey-Beacom College 金培根学院

• New England College 新英格兰学院

• Bay Atlantic University 海湾大西洋大学

• McDaniel College 麦丹尼尔学院

• Harrisburg University 哈里斯堡大学

中部地区学校：

• Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学

• Texas Wesleyan University 德克萨斯卫斯理大学

• National Louis University 国家路易斯大学

• Ottawa University 渥太华大学

• Concordia University Texas 德州协和大学

Day-1 CPT学校为国际学生提供了丰富多样的硕士和博士项目，项目包括信息技术、数据科学、商业管理、工程、医疗健康等多个领域。选择合适的专业不仅有助于你合法维持身份

常见的Day-1 CPT项目类型：

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从教学质量来看，主流Day-1 CPT学校都通过地区和国家级别的认证，很多学校也参与了USNews排名，教学历史也很悠久，因为CPT学校以实践为主，聘请的教师很多都是在专业领域的业界大佬，因此教学水平是有保障的。为了保证学校的权威性和正规性，同学们在选择学校的时候一定要优先选择经过地区认证（Regional Accreditation）的大学！

具体选校指南大家可以参考这篇文章

每个学校都不同，我们也建议同学们在选择学校的时候考虑好这个问题，如果工作忙可以选择到校频率低的学校。有的学校要求每周到校一次（比如达拉斯浸会大学），有的学校要求每月到校一次（比如索菲亚大学），还有的学校要求每学期到校一次就行（比如汉弗莱斯大学）。不过因为疫情，部分学校目前还都是Fully remote，之后的计划可能会变，具体要看学校安排。这些课程计划都是在州政府及认证机构官方备案并别批准之后才执行的，是完全合法的。同学们可以参考学校官网查看学校的On-site计划。

我们之前有整理过主流Day 1 CPT学校的Onsite上课频率，具体可以参见这篇文章

同学们在选择Day-1 CPT学校前要做好心理准备，虽然总体来说，大部分Day 1 CPT项目因为是Professional Format，比传统的Full time的普通项目课业压力少很多；但是，传统的Full time学生是不需要工作的（全职或兼职），这和一边上班一边上学是不一样的，同时读书和工作是会比较辛苦的。

从作业量来看，根据同学们的反馈，每周写作业的时候大概在3-4小时，但这也取决于你选择的专业和授课老师，建议大家在选校或选课之前先问问有经验的同学，或者联系我们拉你进学校群，问问大家，避免踩雷，踩雷的故事我们确实听到过太多了。我们也给大家开发了一个课程评价系统，帮助大家选课避坑。

好了，这就是我们为大家总结的关于CPT最热门的五个问题，希望可以帮助大家，作为过来人，我特别理解处在这个时候的焦虑和无助，作为国际学生在美国打拼真的很难，希望大家都能早日抽中H1B，也就不需要考虑CPT了！如果有更多问题或其他想讨论的都可以联系我们～

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