读 Day 1 CPT 的学生，大部分都是一边全职工作，一边兼顾学业。虽然很多学校每学期只要求 Onsite 一次，但线上课程、讨论和作业依然要按时完成。时间久了，在全职工作和持续学习之间来回切换，确实会让人有点累。

也正因为如此，越来越多学生开始关注一个很实际的问题：这所 Day 1 CPT 学校能不能休假？如果学校允许学生在完成一定学期后休假，就等于给了大家一个调整节奏的缓冲期。这个学期可以不用上课、不用赶作业，把更多精力放在工作、跳槽、项目冲刺，或者个人状态调整上。

不过，Day 1 CPT 学校的休假政策差异很大。有的学校是上完几个学期后可以申请休假，有的是学校提前安排好的固定假期；有的学校休假期间仍然可以继续使用 CPT 工作，有的学校则会暂停 CPT，学生需要停止工作或和雇主提前沟通 unpaid leave。

另外，在DHS 新规内容公布后之后，很多学生也开始关注能够获得的最长固定身份期限问题：如果项目里包含休假，学校能给到的 I-20 时间会不会更长？部分学校确实会把假期纳入整体项目周期安排中。也就是说，项目本身的课程长度、休假安排、学分要求和学校政策，都会影响 I-20 上的项目时间。对于需要提前规划 F-1 身份、CPT、OPT 或未来 H-1B 时间线的学生来说，这一点非常重要。

今天这篇文章就把主流 Day 1 CPT 学校的休假政策和含休假后的最长 I-20 时间一起整理出来，帮你快速判断哪类学校更适合自己的节奏。

一、为什么假期对Day 1 CPT学生很重要？

虽然 Day 1 CPT 允许符合条件的学生在入学后申请 CPT 工作授权，很多学校的到校频率也不算高，但学生本质上仍然是 F-1 身份，需要持续履行学生身份下的学习义务，包括按时上课、完成作业、参加讨论、维持 GPA，以及满足学校的注册和出勤要求。

对于已经全职工作的学生来说，课程本身未必每天都很重，但它会持续占用你的时间和精力。平时工作量稳定的时候，很多人还能安排过来；但一旦遇到公司项目冲刺、岗位调整、跳槽面试、H-1B 补件、家庭事务，或者单纯只是长期高压之后想喘口气，再兼顾学业就会明显吃力。

要是学校能允许休假，那么很多同学就能在繁忙的的连轴转中松口气。另外，如果学校还允许在休假期间使用CPT，那大家灵活使用CPT进行工作的时间又能多几个月。

二、主流Day 1 CPT学校假期安排对比

第一种类型：上三休一，休假期间也可继续使用CPT

这类学校一般要求学生连续完成3个学期后，可以申请休息1个学期。比较适合想要长期规划、但又希望中间有节奏调整空间的学生。

这类学校最受关注的一点是：在符合学校要求并完成 CPT 续期的情况下，休假期间通常也可以继续使用 CPT 工作。也就是说，学生可以在一个学期内暂停课程和作业，但工作安排不一定需要中断。

1. Westcliff University 西崖大学

西崖大学的规则是，学生连续上完3个学期，并修满对应学分后，可以申请休假一个学期。休假期间，在符合学校 CPT 要求并完成授权续期的情况下，可以继续使用 CPT 工作。

西崖大学的一个优势是，学校会将休假纳入 I-20 项目周期安排中。含休假安排后，Westcliff 的硕士项目 I-20 时间最长可以达到 28个月；DBA 博士项目 I-20 时间最长可以达到4年。

2. Sofia University 索菲亚大学

索菲亚大学也是完成3个连续学期后，可以申请休假一个学期。不过索菲亚大学对成绩有要求，学生需要达到 GPA 3.0 或以上，才可以申请休假。在休假期间，学生仍然可以在符合要求的情况下继续申请 full-time CPT authorization。对于在加州工作、希望减少跨州通勤，同时又需要假期缓冲的学生来说，索菲亚大学的安排会比较友好。

索菲亚大学也会根据休假安排和项目课程选修方向来确定 I-20 时间。如果把假期安排和选修方向的时长都算上，索菲亚大学的最长 I-20 时间大致如下：

• MBA 项目最长可达 4年6个月
• MS 项目最长可达 4年9个月
• DBA 项目最长可达 3年9个月

这也是 Sofia 比较特别的地方：部分硕士项目在含假期和课程安排后，I-20 周期会比很多普通硕士项目更长。

3. Humphreys University 汉弗莱斯大学

汉弗莱斯大学的假期政策比较省心。它不完全由学生自由选择假期，而是学校在项目安排里设置了固定假期。

汉弗莱斯大学项目整体时长约为 27个月，通常第4学期和第8学期为固定假期。学生不需要额外申请，到时间后会按照学校项目安排进入假期。假期期间，在符合学校政策和 CPT 授权要求的情况下，也可以继续使用 CPT 工作。

4. Avila University Arizona 艾维拉大学亚利桑那

艾维拉大学亚利桑那校区通常也是完成3个学期后可以申请休假。休假期间，在符合学校要求并完成 CPT 授权安排的情况下，可以继续使用 CPT 工作。

含休假安排后，AUA 在新规之后最长可以给到的 I-20 时间通常最多为3年。对于希望选择亚利桑那地区、关注学费成本，同时又希望项目周期不要太短的学生来说，AUA 可以作为一个选项来考虑。

5. California Institute of Advanced Management 加州管理学院

CIAM 通常也是完成3个学期后可以申请休假。休假期间，在符合学校要求的情况下，可以继续使用 CPT 工作。CIAM 的项目时长如果算上休假政策，I-20 通常可以达到 28个月。如果学生选择加修专业方向，最长 I-20 时间甚至可以达到3年左右。

6. Indiana Wesleyan University 印第安纳卫斯理大学

印第安纳卫斯理大学（IWU）也提供休假安排。一般来说，学生完成3个学期后，可以申请休假；休假期间，在符合学校要求并完成 CPT 授权的情况下，可以继续使用 CPT 工作。

IWU的I-20时间也会结合项目设置和休假政策来安排。对于多数硕士项目来说，含一个 学期的假期后，I-20 时间最长可以达到 28个月；MBA-IT 项目含最多两个两个学期的假期后，I-20 时间最长可以达到 36个月；DBA 项目 I-20 时间最长可以达到 4年。

整体来看，“上三休一”类学校的节奏刚好是9个月上课+3个月休息，一年一循环，比较适合想要长期在美工作，但需要一个缓冲时间来调整状态的同学。

三、固定假期：休假期间也可继续使用CPT

这类学校不要求你上满多少个学期，而是每年固定某个时段开放假期申请，休假期间也可以继续全职使用CPT，代表学校是：

McDaniel College 麦丹学院

麦丹学院一年有三个学期，分别是Fall、Spring 和 Summer。学生可以选择在夏季学期休假一学期。休假期间，在符合学校 CPT 要求的情况下，学生仍然可以继续使用 CPT。

如果加上休假安排，麦丹学院的项目周期可以达到24个月左右。整体来看，它适合希望项目节奏相对明确、并且能接受固定假期规则的学生。

四、能休假，但休假期间CPT暂停

这类学校允许休假，但有一个很大的限制：休假期间不能使用CPT工作。如果你选择休假，就必须停止工作。对于没有工作、或者休假期间可以接受 unpaid leave 的学生来说，这类学校仍然可以考虑。但对于依赖 CPT 全职工作、希望收入不中断的学生来说，这类政策就没有那么友好。

1. New England College 新英格兰学院

2. Goldey-Beacom College 金培根学院

这两所学校都允许学生在完成3个学期后申请休假，但休假期间不得使用 CPT 工作。

因此，如果你选择这类学校，又希望未来某个学期休假，就要提前规划好工作安排。没有 CPT 授权的情况下，不能继续上班，也不能继续产生工资记录，否则可能影响 F-1 身份。

五、CPT假期申请流程

申请假期的具体操作步骤如下：

第一步：确认自己是否符合休假条件

不同学校的休假要求不一样。比如 Westcliff 通常要求学生已经完成3个学期并修满对应学分；Sofia 则要求完成3个连续 quarter，并且 GPA 达到3.0或以上。

所以申请前一定要先看清楚自己是否符合条件。如果学期数、学分或 GPA 不满足要求，休假申请可能会被拒绝。

第二步：联系DSO确认申请材料

确认自己大致符合条件后，可以联系学校 DSO，说明自己计划在哪个学期休假，并询问休假申请表、材料清单和提交方式。

有些学校通过学生 Portal 提交，有些学校要求邮件提交，也有些学校可能需要额外确认 CPT 或课程注册安排。不要只听同学经验，最好直接以学校 DSO 回复为准。

第三步：按要求提交休假申请

拿到申请表和材料清单后，按照学校要求提交申请。这里建议至少提前几周开始准备，不要等到当前 CPT 快到期或新学期马上开始才申请。

因为休假申请、课程安排和 CPT 续期通常是连在一起的，任何一个环节延迟，都可能影响后续工作授权。

第四步：确认休假期间的CPT安排

这是整个流程里最关键的一步。如果你希望休假期间继续工作，必须确认学校是否允许休假期间使用 CPT，并且 CPT 授权是否覆盖整个假期。

第五步：等待审核并核对新I-20

学校审核通常需要一定时间，很多情况下可能需要2-3周。审核通过后，学生需要拿到更新后的 I-20，并仔细核对上面的 CPT 授权信息，包括雇主名称、工作地点、CPT start date 和 end date。

只有在 CPT 授权有效，并且已经到达 I-20 上标注的 CPT start date 后，才能继续上班。切记不要在 I-20 更新前或 CPT 授权断档期间，非法打工的后果会很严重。

六、总结

CPT假期这件事，搞清楚了你就能休息一个学期不用上课，有个缓冲期喘喘气。但如果你搞不清楚，就非常有可能面临申请被拒、CPT断档、身份出问题、非法打工等情况。所以，一定要提前了解、提前规划、提前申请。

如果你希望休假期间继续全职工作、收入不断，那就可以优先考虑休假期间CPT能继续使用的学校。

如果你不想操心申请、希望学校自动安排假期，那么像Humphreys这类固定假期的学校就很适合你。

如果你暂时没有工作、或者不介意休假期间暂停工作，那么New England College、Goldey-Beacom这种可以休假，只是休假期间不能使用CPT的学校就很适合你。

如果你的 OPT 或 STEM OPT 即将到期，不建议等到 Grace Period 开始后才准备下一步。越早开始行动，越有机会减少身份衔接和工作安排之间的空档。

如果你还不确定自己适合哪所学校，或者想了解某所学校具体的CPT假期政策，也可以预约我们的免费咨询。我们会结合你的身份时间线、工作地点、学历背景和预算，量身推荐最适合你的项目。

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